منتديات فرتكه
منتديات فرتكة
التسجيل

ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أهلا وسهلا بك فى منتديات فرتكة.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


اعلانات المنتدي











اخر المواضيع
الموضوعتاريخ انشاء المساهمةبواسطة
نصائح هامة لتنظيف المنزل
تنظيف الكنب من البقع باسهل الطرق
خطوات تنظيف الارضيات
التخلص من الحشرات المنزلية
أقوي وافضل لعبة شوتر مجانية
دورات النصف الثاني | القانون والعقود
طرق تنظيف رخام المطبخ الابيض
طريقة سحرية للقضاء علي البق
ارشادات نقل الاغراض القابلة للكسر عند الانتقال الي منزل جديد
ارخص مستودعات تخزين الاثاث بجدة
الإثنين 16 أكتوبر 2017, 00:06
الأحد 15 أكتوبر 2017, 22:14
السبت 14 أكتوبر 2017, 21:48
السبت 14 أكتوبر 2017, 19:07
الجمعة 13 أكتوبر 2017, 13:14
الخميس 12 أكتوبر 2017, 11:36
الأربعاء 11 أكتوبر 2017, 01:01
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 01:56
السبت 23 سبتمبر 2017, 22:07
السبت 23 سبتمبر 2017, 13:20
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
ياسين الطنجاوي
كريم تدريب
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان





 
شاطر


الجمعة 24 أغسطس 2012, 18:03
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
avatar


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2196
تاريخ التسجيل : 01/12/2011
العمر : 18
حكمتي المفضله : إحترم الكبير يحترمك الصغير
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
http://www.fartaka.alafdal.net

مُساهمةموضوع: ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟   







اسباب التحدث اثناء النوم



تزداد فرصة التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او
جسديا بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث
بها امام الاخرين التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او
اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب
ذهنيا او جسديا .


واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1.عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاأحد قريب مثلا.


2. أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.


3. يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم
من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع و تشعرك بالتحسن
و الارتياح الدائم.


4. حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد "
يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني
اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.


5.كما
يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات
المهدئة كاليانسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة. اما عن
الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج













 الموضوع الأصلي : ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: على السلت




على السلت ; توقيع العضو










الجمعة 28 يونيو 2013, 17:46
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف منتدي الالعاب
الرتبه:
مشرف منتدي  الالعاب
الصورة الرمزية
 
avatar


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
العمر : 20
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟   





موضوع جميل جداا شكراا في انتظار الجديد











 الموضوع الأصلي : ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: الفتى المتواضع




الفتى المتواضع ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)

تعليقات الفيس بوك

الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ,ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ,ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة





© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فرتكة 2014
تحويل شركة فور يمنى