منتديات فرتكه
منتديات فرتكة
التسجيل

الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أهلا وسهلا بك فى منتديات فرتكة.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


اعلانات المنتدي











اخر المواضيع
الموضوعتاريخ انشاء المساهمةبواسطة
ارشادات نقل الاغراض القابلة للكسر عند الانتقال الي منزل جديد
ارخص مستودعات تخزين الاثاث بجدة
شراء الاثاث المستعمل في جدة
افضل خدمات نقل عفش بجدة بارخص الاسعار
نصائح لنقل الاغراض القابلة للكسر عند نقل اثاث منزلك
كيفية نقل الاثاث من منزل لاخر دون تلف
خطوات كشف تسربات المياه بمنزلك واصلاحها
اسهل طرق تنظيف الخزانات
اسهل طرق تعقيم المسابح وتنظيفها
خطوات تنظيف الفلل وترتيبها
السبت 23 سبتمبر 2017, 22:07
السبت 23 سبتمبر 2017, 13:20
الجمعة 22 سبتمبر 2017, 00:55
الثلاثاء 19 سبتمبر 2017, 01:05
الأحد 17 سبتمبر 2017, 02:30
الخميس 14 سبتمبر 2017, 22:56
الخميس 14 سبتمبر 2017, 01:01
الثلاثاء 29 أغسطس 2017, 22:58
الأحد 27 أغسطس 2017, 02:58
الجمعة 25 أغسطس 2017, 16:39
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان





 
شاطر


الجمعة 09 سبتمبر 2011, 08:25
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
avatar


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3579
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 23
حكمتي المفضله : لآ تأتمن أي إمرأة إلا امك :)
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
https://www.facebook.com/Des.MoDy?ref=bookmarks

مُساهمةموضوع: الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون   






الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون



وجدت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضار المطبوخ والفاكهة المجفّفة والبقوليات والأرز الأسمر مرتبطة بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون.

وحللت الباحثة يسينا تانتامانغو وزملاؤها بجامعة "كاليفورنيا"، بيانات لـ 2818 شخصاً روقبت أوضاعهم الصحية وغذاؤهم على مدى 26 عاماً، ظهرت خلالها 441 إصابة بسرطان القولون أو المستقيم، وتبيّن أن تناول الأرز الأسمر مرة على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام القولون الحميدة.

ويعتبر هذا النوع الحميد من المرض سابقا للنوع الخبيث.

وتبيّن أيضاً من خلال الدراسة التي نشرت في مجلة "التغذية والسرطان"، أن تناول البقوليات مثل البازلاء والفاصولياء والترمس والخروب وفول الصويا والفستق والعدس، 3 مرات على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام القولون الحميدة بنسبة 33%.

أما تناول الخضروات المطبوخة مرة أو أكثر في الأسبوع، فهو مرتبط بخفض خطر الإصابة بهذه الأورام بنسبة 24%، في حين أن تناول الفاكهة المجففة 3 مرات أو أكثر أسبوعياً يخفض هذا الخطر بنسبة 26%.

وقالت تانتامانغو إن "البقوليات والفاكهة المجففة والأرز الأسمر تحتوي جميعها على كميات عالية من الألياف المعروفة بدورها في إضعاف المسرطنات، في حين أن الخضار الكرنبية مثل البروكلي تحتوي على مركبات تزيل المواد السامة ما قد يحسّن دورها الوقائي














 الموضوع الأصلي : الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: MoDy Designer





الخميس 08 ديسمبر 2011, 11:56
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فرتكاوي مبتدئ
الرتبه:
فرتكاوي مبتدئ
الصورة الرمزية
 
avatar


البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 02/12/2011
العمر : 21
حكمتي المفضله : لا تبكي على انسان قرر نسيانك
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون   





يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو











 الموضوع الأصلي : الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: غير البشر




غير البشر ; توقيع العضو



الخميس 08 ديسمبر 2011, 20:45
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
avatar


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1425
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 22
حكمتي المفضله : لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
http://www.fartaka.net

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون   





شوقتنا

يسلمو على الموضوع











 الموضوع الأصلي : الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: ~Next~




~Next~ ; توقيع العضو












مواقع النشر (المفضلة)

تعليقات الفيس بوك

الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون , الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون , الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون , الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون , الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون , الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة





© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فرتكة 2014
تحويل شركة فور يمنى